TRENSEHAT.ID – Selain pengobatan medis, obat sakit keracunan makanan juga bisa didapat dari herbal.
Ada banyak tanaman herbal yang bisa dijadikan obat sakit keracunan makanan.
Kita bisa dengan mudah mendapati herbal sebagai obat sakit keracunan makanan, karena memang bahan-bahannya relatif mudah didapat.
Keracunan makanan terjadi ketika kita mengonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri, virus, atau zat beracun.
Gejalanya bisa muncul beberapa jam setelah makan dan biasanya meliputi mual, muntah, diare, serta kram perut.
Meskipun banyak obat-obatan medis yang bisa membantu, ada juga beberapa obat herbal yang efektif dan aman digunakan.
1. Jahe
Jahe sudah lama dikenal sebagai obat herbal yang ampuh untuk mengatasi masalah pencernaan.
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dapat membantu meredakan mual dan muntah.
Menurut Dr. Andrew Weil, seorang ahli kesehatan holistik, “Jahe adalah salah satu obat alami terbaik untuk mual dan muntah, termasuk yang disebabkan oleh keracunan makanan.”
Kamu bisa mengonsumsi teh jahe atau mengunyah sepotong kecil jahe segar untuk meredakan gejala.
2. Daun Mint
Daun mint adalah obat herbal lainnya yang bisa membantu menenangkan perut yang bermasalah.
Daun mint mengandung mentol, yang memiliki efek menenangkan pada otot-otot perut dan dapat membantu meredakan kram serta mual.
Cobalah minum teh daun mint atau mengunyah beberapa lembar daun mint segar saat merasa mual.
3. Kunyit
Kunyit adalah rempah yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sebagai obat herbal keracunan makanan.
Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi dalam saluran pencernaan.
Kamu bisa menambahkan bubuk kunyit ke dalam makanan atau membuat minuman kunyit dengan mencampurkan bubuk kunyit ke dalam air hangat dan sedikit madu.
4. Lidah Buaya
Lidah buaya tidak hanya bermanfaat untuk kulit, tetapi juga untuk meredakan gejala keracunan makanan.
Gel lidah buaya dapat membantu menenangkan lapisan lambung dan usus, serta mengurangi peradangan.
Menurut Dr. Josh Axe, seorang ahli nutrisi, “Lidah buaya dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan dan mempercepat pemulihan dari keracunan makanan.”
Kamu bisa minum jus lidah buaya yang sudah diolah untuk mendapatkan manfaatnya.
5. Cuka Apel
Cuka apel sering digunakan sebagai obat herbal untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk keracunan makanan.
Cuka apel memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dari bakteri berbahaya.
Campurkan satu sendok makan cuka apel ke dalam segelas air hangat dan minum sebelum makan untuk membantu mencegah dan meredakan gejala.
Jadi, itulah beberapa obat herbal sakit keracunan makanan yang bisa kamu coba.
Namun, ingatlah bahwa meskipun obat herbal bisa membantu, jika gejala keracunan makanan parah atau berlangsung lebih dari beberapa hari, segera cari bantuan medis.
Tetap sehat dan selalu waspada dengan apa yang kamu makan, agar terhindar dari sakit keracunan makanan. (*)
