TRENSEHAT.ID – Kabar kurang mengenakkan datang dari aktris lawas Betharia Sonata, yang diberitakan terserang stroke, membuat kita mewaspadai apa penyebab sakit stroke.
Penyebab sakit stroke seperti yang saat ini diderita Betharia Sonata ternyata cukup banyak, dan bisa terjadi pada siapa saja.
Sebaiknya kita menghindari faktor penyebab sakit stroke, dan menjaga agar kondisi tubuh tetap sehat.
Sebelumnya, informasi Betharia Sonata terkena stroke salah satunya terlihat di akun Tiktok @kaget.wak.
Seperti kita tahu, stroke merupakan salah satu penyebab utama kematian dan kecacatan di seluruh dunia.
Mengetahui daftar penyebab sakit stroke adalah langkah awal yang penting dalam melindungi diri dari risiko yang mematikan ini.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena stroke.
“Penyebab sakit stroke dapat bervariasi, tetapi ada faktor-faktor risiko yang umumnya dikenali,” kata Dr. Ana Maria Henao-Restrepo, seorang ahli epidemiologi dari WHO. ”
Menurut Dr. Henao-Restrepo, pemahaman yang lebih baik tentang faktor-faktor ini penting untuk pencegahan dan pengelolaan risiko stroke.
Paling tidak ada 5 daftar penyebab sakit stroke yang harus kita waspadai, yaitu:
1. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama untuk stroke.
“Tekanan darah yang tidak terkontrol dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko terjadinya stroke,” ungkap Dr. Henao-Restrepo.
2. Merokok
Kebiasaan merokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko pembentukan bekuan darah.
“Merokok adalah faktor risiko yang dapat diubah dan pencegahannya sangat penting,” tambahnya.
3. Diabetes
Diabetes dapat merusak pembuluh darah dan saraf, meningkatkan risiko stroke.
“Pengelolaan gula darah yang baik adalah kunci untuk mengurangi risiko stroke pada penderita diabetes,” kata Dr. Henao-Restrepo.
4. Kolesterol Tinggi
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di dalam arteri, meningkatkan risiko terjadinya bekuan darah.
“Penting untuk menjaga kadar kolesterol dalam batas normal dengan pola makan yang sehat dan gaya hidup aktif,” jelas Dr. Henao-Restrepo.
5. Obesitas
Obesitas atau kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko stroke, terutama jika disertai dengan pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik.
“Menjaga berat badan ideal dan aktif secara fisik adalah langkah penting untuk pencegahan stroke,” saran Dr. Henao-Restrepo.
Mengetahui daftar penyebab sakit stroke adalah langkah pertama yang penting dalam menjaga kesehatan dan mengurangi risiko terkena stroke.
Dengan pengelolaan faktor-faktor risiko ini, kita dapat membangun masyarakat yang lebih sehat dan berisiko rendah terhadap stroke. (*)
