TRENSEHAT.ID – Air putih bukan hanya sekadar minuman yang menyegarkan, tetapi juga dapat menjadi kunci penyembuhan bagi beberapa penyakit.
Ahli kesehatan dunia telah mengidentifikasi sejumlah kondisi yang dapat diatasi atau bahkan disembuhkan melalui konsumsi cukup air putih.
Dr. Amanda Roberts, seorang ahli nutrisi terkemuka, menjelaskan, “Konsumsi air putih yang cukup dapat membantu melawan infeksi saluran kemih.”
Menurut Amanda, air putih membantu membersihkan bakteri dan mencegah pembentukan batu ginjal, menjaga kesehatan sistem kemih secara keseluruhan.
Penelitian juga menunjukkan bahwa air putih dapat berkontribusi pada pengelolaan penyakit gastroesofageal reflux disease (GERD).
Prof. Daniel Harper, ahli gastroenterologi, menyatakan, “Air putih membantu menetralkan asam lambung, mengurangi gejala GERD, dan memberikan efek pelindung pada kerongkongan.”
Selain itu, air putih juga memiliki peran penting dalam mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan eksim.
Dr. Emily Mitchell, seorang dermatolog, menyebutkan, “Hidrasi yang cukup dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mengurangi peradangan, membantu penyembuhan jerawat dan eksim.”
Air putih juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Prof. Michael Sullivan, ahli kardiologi, menjelaskan, “Konsumsi air yang memadai membantu menjaga keseimbangan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.”
Namun, penting untuk diingat bahwa air putih bukan pengganti pengobatan medis yang diresepkan oleh dokter.
Meskipun memiliki manfaat, konsultasi dengan ahli kesehatan tetap diperlukan untuk penanganan penyakit lebih lanjut.
Dengan memahami manfaat air putih dan dukungan dari ahli kesehatan, kita dapat mengintegrasikan konsumsi air yang cukup sebagai bagian dari strategi kesehatan yang holistik. (*)