TRENSEHAT.ID – Hari ini, 14 Juni diperingati sebagai Hari Donor Darah Sedunia, mungkin ada yang belum paham benar apa manfaat donor darah bagi kesehatan?
Manfaat donor darah sangat penting, karena itu sebabnya dijadikan gerakan.
Menariknya, manfaat donor darah bukan saja untuk orang yang menerima darah kita, tapi juga kita sebagai pendonor.
Seperti kita tahu, donor darah adalah tindakan kemanusiaan yang sangat mulia dan berdampak besar bagi masyarakat.
Selain memberikan kesempatan hidup kepada mereka yang membutuhkan, donor darah juga membawa berbagai manfaat kesehatan bagi pendonor itu sendiri.
Berikut ini beberapa manfaat donor darah yang harus kita ketahui:
1. Menyelamatkan Nyawa
Manfaat donor darah yang paling utama adalah menyelamatkan nyawa.
Setiap kantong darah yang didonorkan bisa membantu hingga tiga orang yang membutuhkan transfusi darah, baik itu korban kecelakaan, pasien yang menjalani operasi besar, atau penderita penyakit tertentu seperti anemia atau kanker.
“Donor darah adalah tindakan kemanusiaan yang sederhana namun sangat krusial untuk menyelamatkan nyawa,” kata Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Direktur Jenderal WHO.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Donor darah secara teratur dapat membantu mengurangi kekentalan darah, yang pada gilirannya menurunkan risiko penyakit jantung.
Darah yang terlalu kental bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah.
Dengan mendonorkan darah, tubuh akan menggantikan darah yang hilang dengan yang baru, yang lebih segar dan lebih efisien dalam mengalirkan oksigen.
3. Mendeteksi Penyakit Sejak Dini
Sebelum darah didonorkan, setiap calon pendonor akan menjalani serangkaian tes kesehatan, termasuk tes untuk mendeteksi penyakit menular seperti HIV, hepatitis B, dan hepatitis C.
Dengan demikian, donor darah dapat membantu seseorang mengetahui kondisi kesehatannya lebih dini dan mengambil langkah-langkah pengobatan yang diperlukan.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Proses mendonorkan darah membakar kalori.
Satu kali donor darah dapat membakar sekitar 650 kalori, setara dengan satu jam berlari.
Tentu saja, ini bukan alasan utama untuk mendonorkan darah, tetapi bisa menjadi tambahan manfaat bagi mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan.
5. Meningkatkan Produksi Sel Darah
Setelah mendonorkan darah, tubuh akan segera bekerja untuk menggantikan darah yang hilang.
Proses ini merangsang produksi sel darah baru, yang akan membantu menjaga kesehatan dan vitalitas tubuh.
“Regenerasi sel darah adalah proses penting yang bisa diperkuat melalui donor darah secara teratur,” jelas Dr. Soumya Swaminathan, Kepala Ilmuwan WHO.
6. Memberikan Kepuasan Batin
Tidak ada yang sebanding dengan perasaan bahagia dan puas setelah mengetahui bahwa tindakan sederhana Anda telah membantu menyelamatkan nyawa seseorang.
Manfaat psikologis ini tidak boleh diremehkan karena dapat meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Donor darah adalah tindakan yang sederhana namun memiliki dampak yang sangat besar.
Dengan memahami manfaat donor darah, diharapkan semakin banyak orang yang terdorong untuk berpartisipasi dalam kegiatan mulia ini.
Sebagaimana disampaikan oleh Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, “Dengan mendonorkan darah, kita tidak hanya menyelamatkan nyawa, tetapi juga memperkuat solidaritas dan kebersamaan dalam masyarakat kita.”
Itulah 6 manfaat donor darah yang harus kita ketahui, sudah siap donor lagi? (*)
