TRENSEHAT.ID – Kabar baik, sebuah penelitian ungkap jenis minuman paling sehat untuk penderita diabetes tipe 2.
Disebutkan ada jenis minuman paling sehat untuk penderita diabetes tipe 2 yang diungkap dalam temuan studi baru di Amerika Serikat beberapa waktu lalu.
Temuan itu didapat peneliti yang memeriksa data pada hampir 15.500 orang dan menemukan fakta jenis minuman paling sehat untuk penderita diabetes tipe 2.
Seperti dilansir dari Webmd, minum minuman manis meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian pada penderita diabetes tipe 2.
Tetapi beralih ke kopi, teh, atau susu rendah lemak dapat menurunkan risiko ini.
Itulah temuan studi baru AS di mana para peneliti memeriksa data pada hampir 15.500 orang dengan diabetes tipe 2 dari dua studi besar.
Mereka menemukan bahwa mereka yang minum paling banyak minuman manis memiliki 20% peningkatan risiko kematian dari penyebab apa pun, dan 25% lebih tinggi risiko penyakit kardiovaskular, dibandingkan dengan mereka yang minum paling sedikit produk ini.
Penelitian, diterbitkan di The BMJ pada hari Rabu, juga menunjukkan bahwa minum kopi, teh, air putih, dan susu rendah lemak mengurangi risiko semua penyebab kematian.
Jadi beralih dari minuman manis ke minuman tersebut menurunkan kematian.
“Secara keseluruhan, hasil ini memberikan bukti tambahan yang menekankan pentingnya pilihan minuman dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan di antara orang dewasa dengan diabetes,” tulis penulis senior Le Ma PhD, dari Departemen Nutrisi di Harvard’s TH Chan School of Public Health di Boston.
Sementara itu, Nita Forouhi, MD, PhD , dari University of Cambridge School of Clinical Medicine di Inggris memperingatkan, bagaimanapun temuan tersebut “tidak dapat dianggap sebagai sebab dan akibat”, meskipun telah dilakukan analisis skala besar.
Selain itu, masih ada pertanyaan, seperti dampak konsumsi minuman terhadap risiko penyakit jantung koroner, risiko stroke, dan kematian akibat kanker, dengan studi saat ini memberikan data yang “tidak meyakinkan”.
Artinya, memang tidak ada data tentang penambahan gula pada teh atau kopi misalnya. “Sehingga efek kesehatan komparatif dari minuman panas tanpa pemanis dan manis masih belum jelas,” kata Forouhi.
Selain itu, tidak diketahui juga apakah jenis teh yang dikonsumsi berpengaruh menurunkan risiko penyakit tersebut.
Terlepas dari berbagai pertanyaan tadi, namun secara keseluruhan pilihan minuman jelas penting bagi penderita diabetes tipe 2.
“Kasus untuk menghindari minuman manis sangat menarik, dan didukung oleh berbagai langkah fiskal di lebih dari 45 negara. Masuk akal untuk mengalihkan fokus ke minuman yang paling mungkin berdampak positif bagi kesehatan: kopi, teh, air putih, dan susu rendah lemak,” tambah Forouhi.
Itulah hasil penelitian mengenai jenis minuman paling sehat untuk penderita diabetes tipe 2. Mau coba? (*)