TRENSEHAT.ID – Saat berpuasa, seringkali fokusnya terletak pada menahan diri dari makanan dan minuman, namun penting juga untuk tidak melupakan perawatan kesehatan gigi, sehingga urusan sikat gigi saat puasa jangan disepelekan.
Sikat gigi saat puasa bukanlah hal yang boleh diabaikan, karena memiliki dampak langsung pada kesehatan mulut dan tubuh secara keseluruhan.
Soal sikat gigi saat puasa ini, Dr. Lisa Simon, seorang dokter gigi terkemuka, menegaskan, “Membersihkan gigi dengan benar saat berpuasa sangat penting karena dapat mencegah masalah kesehatan mulut yang serius.”
Ketika berpuasa, produksi air liur dalam mulut biasanya menurun, menyebabkan kondisi mulut kering.
Mulut kering dapat meningkatkan risiko pembentukan plak dan karies gigi.
Oleh karena itu, sikat gigi menjadi kunci untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah masalah gigi selama puasa.
Pentingnya sikat gigi saat puasa juga berkaitan dengan pengaruhnya terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Masalah kesehatan mulut, seperti infeksi gusi, dapat menyebabkan peradangan yang berdampak negatif pada kesehatan jantung dan sistem pencernaan.
Dr. Mark Burhenne, seorang dokter gigi dan penulis terkenal, menjelaskan, “Kesehatan mulut yang buruk dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Infeksi gusi, misalnya, telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.”
Selain sikat gigi, penggunaan benang gigi juga penting untuk membersihkan sisa-sisa makanan di antara gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
Benang gigi membantu mencegah pembentukan plak dan kerusakan gigi, dengan demikian sikat gigi saat puasa bukanlah hal yang bisa diabaikan.
Dengan menjaga kebersihan mulut, kita tidak hanya melindungi gigi dari kerusakan, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Sikat gigi saat puasa bisa dibilang langkah sederhana, tetapi penting untuk memastikan bahwa kita menjalani puasa dengan kesehatan yang optimal. (*)
