Browsing Tag
tidur
6 posts
Apakah Tidur Siang Bisa Gantikan Tidur Malam yang Kurang? Ternyata Ini Jawaban Dokter!
Kita merasa tidur siang bisa gantikan tidur malam yang kurang, sehingga energi kita bisa segera pulih dan mendapatkan kembali manfaat kesehatan saat tidur malam.
Tidur Siang Lebih Baik untuk Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke? Berikut Ini Faktanya
Sebuah penelitian terbaru menyebut, tidur siang lebih baik untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, karena memiliki efek menguntungkan pada body mass index (BMI) dan ukuran pinggang.
Bukan Prank! Pernah Bangun Tidur Sebelum Alarm yang Disetel Berbunyi? Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh Kita
Beberapa penelitian diungkap para ahli dan bisa jadi jawaban kenapa kita bangun tidur sebelum alarm yang disetel berbunyi.
Terjawab! Penelitian Ungkap Wanita Paling Bermasalah dengan Tidur, Berikut Ini Faktanya
Ada banyak hal yang menyebabkan wanita bermasalah dengan tidur, mulai faktor biologis hingga sosial.
Penting! 4 Manfaat Pakai Kaus Kaki saat Tidur, Salah Satunya Hindari Mati Rasa?
Penelitian telah menemukan bahwa menghangatkan kaki kita sebelum tidur membantu mempercepat tidur.
Tidur Pakai Kaus Kaki Bikin Lebih Cepat Tertidur dan Lebih Lelap? Ini Penyebabnya
Sebuah penelitian pada tahun 2018 menemukan fakta menarik, bahwa orang yang mengenakan kaus kaki saat tidur, terbukti tertidur lebih cepat dan lama.