Tag: tidur

Kita merasa tidur siang bisa gantikan tidur malam yang kurang, sehingga energi kita bisa segera pulih dan mendapatkan kembali manfaat ...

Sebuah penelitian terbaru menyebut, tidur siang lebih baik untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, karena memiliki efek menguntungkan pada ...

Beberapa penelitian diungkap para ahli dan bisa jadi jawaban kenapa kita bangun tidur sebelum alarm yang disetel berbunyi.

Ada banyak hal yang menyebabkan wanita bermasalah dengan tidur, mulai faktor biologis hingga sosial.

Penelitian telah menemukan bahwa menghangatkan kaki kita sebelum tidur membantu mempercepat tidur.

Sebuah penelitian pada tahun 2018 menemukan fakta menarik, bahwa orang yang mengenakan kaus kaki saat tidur, terbukti tertidur lebih cepat ...