TRENSEHAT.ID – Pernah ngerasa badan lemas, bengkak-bengkak, dan pipis jadi jarang? Jangan anggap remeh, bisa jadi itu tanda-tanda ginjal kamu udah mulai kasih sinyal bahaya.
Yuk, kita kenalan lebih dalam sama yang namanya penyakit gagal ginjal.
Meski namanya kedengeran menakutkan, tapi makin cepat kita tahu, makin besar peluang buat cegah atau minimal memperlambat kerusakannya.
Apa Itu Penyakit Gagal Ginjal?
Penyakit gagal ginjal terjadi saat ginjal kehilangan kemampuan buat menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah. Ibarat saringan teh yang bolong, racun-racun dalam tubuh jadi nggak tersaring dengan baik dan bisa nyebar ke seluruh tubuh. Duh, serem juga, ya?
Menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, per tahun 2022, ada lebih dari 500 ribu penderita gagal ginjal di Indonesia, dan angkanya terus meningkat tiap tahun.
Bahkan menurut National Kidney Foundation, satu dari tujuh orang dewasa di dunia diperkirakan punya penyakit ginjal kronis, yang bisa berujung ke gagal ginjal.
Penyebab Gagal Ginjal
Gagal ginjal biasanya muncul karena dua penyebab utama: diabetes dan tekanan darah tinggi. Dua kondisi ini secara perlahan bikin ginjal bekerja lebih berat dari semestinya, sampai akhirnya “ngambek” dan gak mau kerja lagi.
Selain itu, infeksi ginjal, batu ginjal yang nggak diobati, dan konsumsi obat-obatan tertentu juga bisa memperparah kondisi ini.
Dr. Elizabeth Tenny, ahli nefrologi dari Mayo Clinic, bilang, “Ginjal punya cara diam-diam buat bilang ‘aku lelah’. Kadang gejalanya nggak terasa sampai fungsi ginjal udah turun drastis.”
Artinya, banyak orang nggak sadar kalau mereka udah kena penyakit gagal ginjal sampai ke tahap yang cukup parah.
Gejala yang Perlu Diwaspadai
Tanda-tanda penyakit gagal ginjal sebenarnya cukup jelas, tapi sering diabaikan karena mirip penyakit lain, seperti:
- Kelelahan ekstrem
- Pembengkakan di kaki, pergelangan kaki, atau wajah
- Mual dan muntah
- Sulit tidur
- Sering buang air kecil di malam hari, atau malah jarang banget pipis
Kalau kamu ngalamin lebih dari satu gejala ini secara terus-menerus, mending langsung cek ke dokter, deh. Tes fungsi ginjal itu nggak ribet, cukup lewat darah dan urine aja.
Bisa Disembuhkan?
Sayangnya, penyakit gagal ginjal nggak bisa disembuhkan total, tapi bisa dikontrol. Pengobatannya tergantung dari seberapa parah kerusakan ginjalnya.
Kalau masih tahap awal, dokter biasanya akan kasih obat dan anjuran pola hidup sehat. Tapi kalau udah parah, opsinya tinggal dialisis (cuci darah) atau transplantasi ginjal.
Yang paling penting adalah pencegahan. Gaya hidup sehat, kontrol gula darah, hindari konsumsi obat sembarangan, dan minum air putih yang cukup bisa bantu jaga kesehatan ginjal kamu.
Ingat, ginjal kerja 24 jam nonstop, jadi udah sepatutnya kita jaga baik-baik.
Penyakit gagal ginjal bukan cuma masalah orang tua atau yang udah sakit duluan. Anak muda pun sekarang mulai banyak yang kena karena pola hidup yang sembarangan.
Yuk, mulai peduli sama ginjal sendiri. Jangan tunggu sampai ginjal kamu protes baru panik! (*)
